Ouadie Rhabbour

Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, ale nie masz ochoty włączać piekarnika, przygotuj w kilka minut pyszny krem. Połączenie tysiąca płatków mascarpone i truskawek może stworzyć prawdziwie kuszący deser. Po schłodzeniu jest to prawdziwie wykwintny przysmak. Elegancki krem ​​możesz udekorować listkami mięty lub opłatkami. Składniki: 50 dkg truskawek 250 g mascarpone 100 g białej czekolady … Read more

Dzień dobry, co powiesz na tosty bez chleba? Dużo białka, mało wegli, po takim posiłku długo nie będziesz myśleć o jedzeniu.Cały przepis to 459 kcal,B:43.7, T:25.7, W: 15,6Aby przygotować tosty potrzebujesz tylko:2 jajka70g sera mozarella50g szynki1/2 łyżeczki ziół prowansalskicholej w sprayu do opiekacza1 pomidor…..

W latach 80. i 90. domowe przekąski miały niepowtarzalny aromat. Było jedno ciasto, które moja mama piekła co tydzień – „miękkie ciasto dla mamusi” – proste, a zarazem nie do odparcia, które cieszyło się popularnością wśród wszystkich, zarówno dorosłych, jak i dzieci. Był to prosty przepis, przygotowany z pełnowartościowych składników i bez zbędnych dodatków, a … Read more

Nasze głęboko zakorzenione połączenie ze światem przyrody nie tylko podtrzymywało nas przez całą historię, ale także obdarowało nas obfitym źródłem uzdrowienia. Spośród niezliczonych darów natury, krwawnik, naukowo znany jako Achillea millefolium, wyłania się jako niezwykłe zioło lecznicze. Ta niepozorna dzika roślina rozwija się w różnych regionach i od wieków odgrywa ważną rolę w tradycyjnych środkach … Read more

Przyznaj się: Ty też uległeś kremowemu urokowi awokado, czy to w guacamole, na kolorowych talerzach, czy subtelnie w koktajlach. Ale czy wiesz, że pod jego zielonym, kremowym miąższem kryje się prawdziwa koncentracja korzyści dla Twojego organizmu? Awokado to nie tylko chwilowa moda, to zdrowy sprzymierzeniec, którym warto się delektować – ale nie w nadmiarze! Oto … Read more

Składniki: Jogurt lub kefir – 125 ml Jajka – 2 jajka Cukier – 125 g Masło – 125 g Dżem – 1 łyżka Skórka z cytryny Sól – szczypta Kasza manna – 450 g Proszek do pieczenia – 10 g Cukier puder do dekoracji – 200 g Przygotowanie:

Składniki 2 duże jajka 1 średnia czerwona cebula, drobno posiekana 1 łyżka oliwy z oliwek Sól i pieprz do smaku Opcjonalnie: zioła, takie jak pietruszka lub szczypiorek do dekoracji Opcjonalnie: szczypta kurkumy lub pieprzu cayenne dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych Przygotowanie Przygotowanie cebuli: Obierz czerwoną cebulę i drobno posiekaj. Ugotuj cebulę: Rozgrzej oliwę z oliwek na … Read more

Składniki na ciasto czekoladowe Mee Maw Ciasto: 2 szklanki mąki uniwersalnej 2 szklanki cukru granulowanego 3/4 szklanki kakao 2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 szczypta soli 1 szklanka mleka 1/2 szklanki oleju roślinnego 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 szklanka czarnej kawy 2 duże jajka Lukier: 1/3 szklanki masła, zmiękczonego 3 uncje … Read more

A co, gdyby prosty, naturalny eliksir mógł poprawić Twoje codzienne samopoczucie? Łagodzi bóle stawów, uspokaja lęk, wspomaga detoksykację, a nawet pomaga rzucić palenie… A wszystko dzięki jednemu olejkowi: olejkowi eterycznemu z czarnego pieprzu. Ten roślinny skarb, stosowany w medycynie tradycyjnej od wieków, posiada niezwykłe właściwości. Chcesz odkryć jego sekrety? Starożytny środek o wielu zaletach. Za … Read more

Z zawartością 43 kalorii na 100 gramów, cebula jest popularnym warzywem w walce z otyłością. Dzięki właściwościom moczopędnym i regulacji insuliny, idealnie nadaje się do walki z cellulitem. Zgodnie z wnioskami z tego eksperymentu naukowego opublikowanego w czasopiśmie „Nutrients”, cebula dzięki zawartości sulfotlenku cysteiny hamuje odkładanie się tłuszczu. Istnieje zatem wiele powodów, dla których warto … Read more