Szaszłyki z kurczaka z czosnkiem i parmezanem

Idealnie nadaje się na wspólny posiłek lub rodzinny wieczór. Czosnek i parmezan nadają kurczakowi bogaty, aromatyczny smak, a smażenie na szpikulcu pozwala na równomierne i szybkie upieczenie. Składniki (4 porcje) 500 g pokrojonych w kostkę filetów z kurczaka 3 ząbki czosnku, drobno posiekane 50 g startego parmezanu 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka soku … Read more

Wyjątkowy przepis na mięso

 Składniki:  500 g mielonego mięsa (wołowe, wieprzowe lub mieszane)  1 cebula (drobno posiekana)  2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)  3 jajka  1/2 czerwonej papryki (pokrojona w kostkę)  150 g startego sera żółtego (np. gouda, edam, mozzarella)  150 ml śmietanki 30%  3 łyżki bułki tartej  Sól, pieprz, papryka wędzona, zioła prowansalskie – do smaku  2 łyżki … Read more

Chleb tylko z 3 składników

Chleb tylko z 3 składników Składniki na dwa bochenki 1 saszetka suszonych drożdży (7 g) 1 kg mąki chlebowej + trochę więcej do podsypania 1/2 łyżeczki soli Przygotowanie Sposób przygotowania: Najpierw wlej 700 ml letniej wody do dużej miski. Dodaj suszone drożdże i mieszaj widelcem przez kilka minut. Następnie dodaj większość mąki i pół łyżeczki … Read more

Ciasto serowe z cytryną i 4 składnikami

Ten 4-składnikowy sernik cytrynowy to prosty i pyszny deser, który można przygotować w krótkim czasie. Połączenie nadzienia cytrynowego, mieszanki do ciasta, serka śmietankowego i masła tworzy cudownie kremowy i świeży smak. Ten przepis jest idealny, gdy masz mało czasu, ale chcesz zaserwować coś imponującego. Wymaga tylko kilku kroków: ułóż składniki warstwami, posmaruj masłem i upiecz. … Read more

Daktyle i cukrzyca: Czy są zakazane dla diabetyków?

Dzisiaj porozmawiamy o produkcie spożywczym, który często niechęca diabetyków: daktylach. Pytanie brzmi: czy warto włączyć je do swojej diety? Historia i właściwości daktyli Palma daktylowa jest jedną z najstarszych roślin na świecie i od czasów starożytnych odgrywała ważną rolę w życiu mieszkańców Bliskiego Wschodu i krajów arabskich. Owoc ten jest wykorzystywany jako pożywienie od co … Read more

Wytrawne ciasto francuskie z mielonym mięsem i serem

Wytrawne ciasto francuskie z mielonym mięsem i serem Ten wytrawny przepis na ciasto francuskie wypełnione mielonym mięsem i serem to idealna przystawka lub lekki posiłek. Chrupiące, złote warstwy ciasta kryją treściwe i aromatyczne nadzienie, dzięki czemu od razu przypadnie do gustu gościom. Niezależnie od tego, czy organizujesz przyjęcie, czy szukasz sycącej przekąski, te ciastka są … Read more

Mieszanie cynamonu i goździków – co dzieje się z Twoim ciałem?

Cynamon i goździki to silne naturalne składniki, powszechnie znane ze swoich właściwości leczniczych i detoksykujących. Jednak w połączeniu wywołują silną reakcję w organizmie — oferując niesamowite korzyści, gdy są stosowane prawidłowo! Przyjrzyjmy się, co się dzieje, gdy spożywasz cynamon i goździki i jak bezpiecznie ich używać, aby uzyskać maksymalne korzyści! Co się dzieje, gdy mieszamy … Read more