A co jeśli zwykła kąpiel stóp może poprawić Twoje zdrowie? Ocet jabłkowy znany jest ze swoich licznych zalet, ale mało kto wie, że może on również odmienić stan naszych stóp… i wiele więcej! Zmęczenie, nieprzyjemny zapach, infekcje? Ten starożytny środek może pomóc Ci pozbyć się wielu powszechnych dolegliwości. Oto dlaczego warto przynajmniej raz w tygodniu wypróbować … Read more
SKŁADNIKI: 500 ml śmietanki 30% (dostępna w każdym sklepie spożywczym w Polsce) 250 ml mleka pełnotłustego 150 g cukru pudru 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii (lub nasiona z 1 laski wanilii) 4 żółtka jaj PRZYGOTOWANIE: Podgrzewanie mleka: W rondelku połącz mleko z połową śmietanki i podgrzewaj na średnim ogniu. Nie doprowadzaj do wrzenia. Dodaj wanilię, … Read more
Składniki: 1 duże, chrupiące jabłko 150 g kremowego, naturalnego jogurtu 1 świeże jajko 100 g mąki pszennej lub owsianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Szczypta cynamonu (do smaku) Szczypta soli Odrobina oleju do smażenia Przygotowanie: Przepis jest kontynuowany na następnej stronie Przygotowanie:
Składniki: 5 ząbków czosnku (świeżego, obranych) 200 g gęstego jogurtu greckiego lub śmietany 18% 2 łyżki majonezu 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka oliwy z oliwek Szczypta soli Szczypta świeżo mielonego pieprzu Sposób przyrządzenia: Obrany czosnek przeciśnij przez praskę lub bardzo drobno posiekaj. W misce połącz jogurt, majonez, oliwę i sok z cytryny. Dodaj … Read more
Składniki: 4 jajka 200 g cukru 200 ml mleka 100 g masła, roztopionego 200 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Skórka z 1 cytryny (opcjonalnie dla dodatkowego aromatu) Cukier puder i wiórki kokosowe do posypania Instrukcje: Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Jest niskokaloryczna a jednocześnie bardzo zdrowa! Można ją wykorzystać jako dodatkowy składnik różnych dań warzywnych, grillować, zapiekać, smażyć, faszerować a nawet jeść na surowo. Co to takiego?? Cukinia!! Wiele osób używa cukinii do robienia placków. Spróbuj i delektuj się delikatnym i przyjemnym smakiem placków z cukinii przygotowanych w taki oto sposób: Nadziewane placki z cukinii … Read more
Dzień dobry, co powiesz na tosty bez chleba? Dużo białka, mało wegli, po takim posiłku długo nie będziesz myśleć o jedzeniu. Cały przepis to 459 kcal, B:43.7, T:25.7, W: 15,6 Aby przygotować tosty potrzebujesz tylko: 📌2 jajka 📌70g sera mozarella 📌50g szynki 📌1/2 łyżeczki ziół prowansalskich 📌olej w sprayu do opiekacza 📌1 pomidor…..
Co można zrobić z przeterminowanym lub kwaśnym mlekiem? Nie wyrzucaj tego jeszcze! Zanim wylejesz to kwaśne mleko do zlewu, zastanów się nad tym: wciąż może być do czegoś przydatnego! Kwaśne lub przeterminowane mleko jest zaskakująco wszechstronne i może być przydatne w różnych pracach domowych, ogrodnictwie, a nawet w gotowaniu. Oto kilka sprytnych sposobów na jego … Read more
Wprowadzenie Szukasz przepisu na ciasteczka, które są nie tylko szybkie w przygotowaniu, ale również pyszne i uzależniające? Te ciasteczka spełniają wszystkie te kryteria! Zaledwie kilka składników i kilkanaście minut wystarczą, by cieszyć się ich delikatnym smakiem i cudowną konsystencją, która rozpływa się w ustach. Idealne do popołudniowej herbaty, na prezent lub po prostu, gdy masz … Read more
Bóle pleców, kręgosłupa i stawów są chyba najtrudniejsze do zniesienia, ponieważ uniemożliwiają wykonywanie codziennych czynności. Panuje przekonanie, że wkładki służą wyłącznie leczeniu patologii stóp, musimy jednak pamiętać, że nasze ciało nie składa się z izolowanych układów czy struktur, lecz stanowi złożony mechanizm. Nasze mięśnie nie są od siebie odizolowane, lecz łączą się ze sobą, aby … Read more