1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Nie jadłam cukru od roku! Bez cukru i mąki!
Składniki 1 szklanka (100 g) płatków owsianych – Zdrowa dla serca baza z doskonałym błonnikiem. 3 średnie jabłka – Naturalna słodycz i wilgotność. 1 dojrzały banan – Dodaje słodyczy i spaja składniki. 100 g suszonej żurawiny – Dla kwaskowatego kontrastu. 100 g rodzynek – Dodaje naturalnej słodyczy. 2 duże jajka – Sklejają ciasto. 1 łyżeczka … Read more