Przepisy Starych Babc

Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malinami i kokosemSkładniki (na 1 porcję):1/2 szklanki płatków owsianych1/2 szklanki mleka sojowego lub krowiego (oba są bogate w białko)1/3 szklanki jogurtu greckiego lub skyr (dużo białka)1 łyżka nasion chia (ok. 2 g białka)1 łyżka wiórków kokosowych1/2 szklanki pokrojonych truskawek i malin1 łyżeczka masła orzechowego … Read more

Od wieków krwawnik jest cennym sprzymierzeńcem zdrowia. Dlaczego jednak roślina ta jest tak popularna? Jakie są jego realne aktywa? Jak korzystać z niego na co dzień, aby w pełni wykorzystać jego potencjał? W tym artykule ujawniamy wszystko, co musisz wiedzieć o tej roślinie o tysiącu zaletach. 15 korzyści zdrowotnych krwawnika Gojenie się ran Krwawnik jest … Read more

🛒 Składniki: 🥒 3 duże cukinie (najlepiej młode, łatwo dostępne w każdym sklepie !) 🍅 4-5 średnich pomidorów (soczyste i słodkie, np. malinowe) 🧀 200 g sera żółtego (np. gouda lub edamski – łatwo się topi !) 🧄 2 ząbki czosnku (avec l’arôme) 🌿 2 łyżki oliwy z oliwek (może być polska, tłoczona na zimno) 🧂 Sol et pieprz (do smaku) 🌶️ Ulubione … Read more

Składniki: 1 szklanka wody (12-20 uncji) 2 łyżki. łyżka octu jabłkowego 2 łyżki. łyżka soku z cytryny 1 łyżka. 1 łyżeczka cynamonu 1 szczypta pieprzu cayenne Słodzik do smaku (miód, stewia itp.) Sposób przygotowania:

Wprowadzenie: Sałatki to danie, które można dowolnie modyfikować, ale nie każda sałatka jest w stanie zachwycić swoją prostotą i wyważonymi smakami. Dziś chcę podzielić się z Tobą przepisem na sałatkę, która zyskała miano mojej ulubionej. To połączenie świeżych warzyw, chrupiących składników i wyjątkowego dressingu, które tworzy idealny balans. Niezależnie od okazji – ta sałatka to … Read more

Przepisy na kefir i wodę kokosową – korzyści zdrowotne i przepisy! Współczesny styl życia, pełen stresu, niezdrowej diety i zanieczyszczeń, coraz częściej zmusza nas do poszukiwania naturalnych sposobów, które pomogą nam zadbać o nasze zdrowie. Jednym z najlepszych sposobów na poprawę naszej kondycji fizycznej jest włączenie do diety kefiru i wody kokosowej – dwóch naturalnych … Read more

Czy zawsze marzyłeś o pieczeniu domowego chleba, ale wydawało Ci się to trudne? Dzięki temu prostemu przepisowi w mniej niż 2 godziny otrzymasz bochenek chleba o wadze 1 kg, miękki w środku, ze złotą skórką i nieodpartym aromatem. Nie ma potrzeby iść do restauracji ani do lokalnej restauracji. Tutaj znajdziesz kursy gotowania Pretty Food, przygotowywania … Read more

Ciasto z cukinii to wyjątkowy deser, który łączy w sobie wilgotność warzywa i słodki smak wypieku. Jest łatwe do przygotowania, a cukinia nadaje ciastu nie tylko delikatną konsystencję, ale także sprawia, że jest ono wyjątkowo wilgotne. Idealne na podwieczorek lub do popołudniowej kawy! Dzięki temu przepisowi możesz cieszyć się pysznym ciastem bez zbędnych trudności. Składniki: … Read more

A co jeśli jedna kropla olejku wystarczy, aby ukoić ból, uspokoić umysł, a nawet pomóc rzucić palenie? Może się to wydawać ambitne, a jednak… Olejek eteryczny z czarnego pieprzu, uzyskiwany w procesie destylacji tej legendarnej przyprawy, to prawdziwy naturalny surowiec o wielorakim zastosowaniu. Stosowany od stuleci, nadal zachwyca swoimi różnorodnymi właściwościami leczniczymi. Korzyści z olejku … Read more

Jeszcze nigdy nie jadłam tak pysznej cukinii! Cukinia z hiszpańskim czosnkiem. Świeże przepisy Jeszcze nigdy nie jadłam tak pysznej cukinii! Cukinia z hiszpańskim czosnkiem. Świeże przepisy Składniki: 2 średnie cukinie (około 400 g) 1,5 łyżeczki soli 6 ząbków czosnku, mielonego Świeżo zmielony pieprz (do smaku) 1/4 szklanki posiekanego świeżego koperku 1/4 szklanki posiekanej świeżej natki … Read more