Owsianka i jabłko w filiżance. Nie jem cukru od roku. Schudłam 10 kg odkąd przestałam jeść biały cukier.

Składniki: 1 szklanka (100 g) płatków owsianych 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 średnie jabłko pokrojone w kostkę lub cienkie plasterki 200 ml wody lub mleka (mleka roślinnego, jeśli wolisz) Garść posiekanych orzechów włoskich, migdałów lub orzechów laskowych (opcjonalnie) 1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla większej ilości błonnika … Read more

Jeśli masz szklankę owsianki i marchewki, zrób ciasto! Bez mąki, białego cukru i masła.

Ten bezmączny owsiany placek z marchewką to cudownie zdrowy deser, który pomija tradycyjne składniki, takie jak biały cukier, mąka i masło, a zamiast tego skupia się na naturalnych, zdrowych składnikach. Łącząc owies, jogurt, marchewki i jabłka, ten placek jest pełen błonnika, witamin i naturalnej słodyczy z miodu i owoców. Rezultatem jest wilgotny, aromatyczny placek, który … Read more

Mięso mielone z ziemniakami: klasyczne danie, które zaskoczy każdego

Wprowadzenie do mielonego mięsa z ziemniakami Mięso mielone z ziemniakami to przepis mający swoje korzenie w wielu kulturach, ponieważ zarówno mięso, jak i ziemniaki są podstawowymi składnikami w wielu kuchniach. Jest to uniwersalne danie, które można dostosować do gustu i preferencji każdej osoby. Niezależnie od tego, czy wolisz pikantne akcenty, łagodniejszy smak, czy dodatek innych … Read more

To ciasto jogurtowo-morelowe jest idealne na przekąskę lub śniadanie. Jego miękka konsystencja i owocowy smak sprawiają, że jest prawdziwą ucztą.

To ciasto jogurtowo-morelowe jest idealne na przekąskę lub śniadanie. Jego miękka konsystencja i owocowy smak sprawiają, że jest prawdziwą ucztą. Składniki: – 300 g moreli – 200 g mąki 00 – 120 g cukru – 8 g proszku do pieczenia – 2 średnie jajka – 60 ml oleju słonecznikowego – Migdały w płatkach (do dekoracji) … Read more

Szczerze mówiąc, mogłabym jeść to danie codziennie i nadal bym je uwielbiała. To jest po prostu niesamowite.

Głęboko na Środkowym Zachodzie, gdzie pola rozciągają się tak daleko, jak okiem sięgnąć, istnieje przepis na pyszne danie, które wnosi odrobinę tropikalnego słońca do naszych kuchni: hawajskie muffinki z ciastem ananasowym. Ten przepis zajmuje szczególne miejsce w moim sercu, ponieważ przypomina mi czasy, gdy zbieraliśmy się przy kuchennym stole, delektując się słodkimi i kwaśnymi smakami, … Read more

Domowy pasztet pieczony

Wprowadzenie Domowy pasztet pieczony to klasyk polskiej kuchni, który kojarzy się z rodzinnymi świętami, zapachem dochodzącym z piekarnika i ciepłem domowego ogniska. W przeciwieństwie do sklepowych wersji, ten przepis daje Ci pełną kontrolę nad składnikami, co przekłada się na naturalny smak i wysoką jakość. To idealna propozycja na kanapki, ale także jako przystawka na wyjątkowe … Read more

Dżem wiśniowy bez cukru: mój smaczny, naturalny i łatwy w wykonaniu przepis

Dżem wiśniowy bez cukru to prosty letni przysmak, idealny dla tych, którzy chcą cieszyć się owocami w ich naturalnym stanie, bez sztucznych słodzików i konserwantów. Idealny na śniadanie, do wypełniania tart lub do smarowania kromki chleba pełnoziarnistego, ten dżem wzmacnia autentyczny smak dojrzałych wiśni. W tym artykule ujawniam mój smaczny przepis : niewiele składników, żadnych komplikacji i autentyczny efekt, … Read more

Ciasto czekoladowe z szyfonu

Ciasto czekoladowe z szyfonu Składniki: 1¼ szklanki (150 g) mąki do wypieków lub mąki uniwersalnej ¼ szklanki (30 g) niesłodzonego kakao w proszku 1½ łyżeczki proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli ¾ szklanki (150 g) cukru granulowanego (do ciasta) 5 dużych żółtek ⅓ szklanki (80 ml) oleju roślinnego ⅓ szklanki (80 ml) gorącej wody 1 … Read more

To jest po prostu petarda. Muście sobie koniecznie zrobić to danie!

To jest po prostu petarda. Muście sobie koniecznie zrobić to danie!Krokiety ziemniaczane nadziane serem i szpinakiem*1 kg ziemniaków gotuje w osolonej wodzie na miękko, przeciskam przez praskę i pozostawiam do wystygnięcia,dodaje około 200g maki ziemniaczanej, jedno jajko, łyżeczkę przyprawy do ziemniaków, łyżeczkę suszonego koperku i dokładnie mieszam,połowę opakowania mrożonego szpinaku smażę na łyżce masła z … Read more