Przygotowanie
Dokładnie umyj i osusz skórkę pomarańczową.
Zagotuj wodę w garnku.
Dodaj skórkę pomarańczową i pestki dyni i zmniejsz ogień.
Parz przez 15 minut.
Odcedź herbatę ziołową i podawaj na gorąco.
Korzyści
Sok pomarańczowy jest bogaty w witaminę C, flawonoidy i inne przeciwutleniacze. Związki te pomagają chronić komórki przed wolnymi rodnikami, które są odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się i niektóre choroby przewlekłe.
Ser gorofano jest natomiast dobrym źródłem przeciwutleniaczy, minerałów i olejków eterycznych. Ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i wspomaga trawienie.
Herbata ziołowa z soku pomarańczowego i ciasta dyniowego może być również dobrym wyborem na:
Wzmocnienie układu odpornościowego
